水果 推薦 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年7月15日—水果越甜越容易胖嗎？14種低GI水果推薦和好處，搞懂水果甜味和升糖指數（GI值）無關！·控制血糖穩定，不易感到饑餓、疲憊，精神更好·消化速度慢，可增加 ...

2020年7月15日—你知道什麼水果要少吃、什麼水果有助瘦身嗎？想要健康、有效率的減肥，你一定要認得「低GI水果」！好的低GI水果，富含纖維質、抗氧化劑、幫助控制 ...

冷凍水果讓消費者不分季節皆可品嘗到水果的美味與營養，且不論是以其做成果醬、打果汁冰沙，或是加進優格裡都是很不錯的享用方式。而市面上的商品多為已加工切塊或整顆 ...

2023年8月10日—吃對水果助減重！低熱量、高纖維…減肥可以吃的10種水果推薦·1.蘋果·2.奇異果·3.香蕉·4.芭樂·5.番茄·6.芒果·7.檸檬·8.葡萄柚.

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2023年11月29日—Heho營養師劉思妤推薦6種方便攜帶的水果，其中包括小番茄、香蕉、葡萄和蘋果等多種選擇，提供身體所需的營養素，還有膳食纖維可以增加飽足感，吃起來 ...

2021年5月4日—早上吃水果對身體好！營養師最推薦這「9種水果」，精神充沛一整天。·1.柑橘類·2.蘋果·3.覆盆莓·4.紅石榴·5.藍莓·6.奇異果·7.哈密瓜.

2021年5月4日—早上吃水果對身體好！營養師最推薦這「9種水果」，精神充沛一整天。·1.柑橘類·2.蘋果·3.覆盆莓·4.紅石榴·5.藍莓·6.奇異果·7.哈密瓜.

2022年5月19日—現在小編就來跟大家介紹5種春夏水果，鳳梨、玉荷包、芭樂、葡萄和百香果，這些春夏水果價格不貴、營養美味，是台灣常見的農特產，現在正是春夏水果上市的 ...